Detox für Einsteiger Dein Body Restart

Detoxen (engl. entgiften) heißt der Trend, der jetzt in aller Munde ist. Hollywoodstars schwören schon lange darauf und das Prinzip ist auch bei uns nicht unbekannt. Früher nannte man es Entschlacken. Dabei geht es darum, alle Schadstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und die Säure-Basen-Balance wieder herzustellen. Normalerweise sollte er das alleine schaffen und über Leber, Nieren und Darm alles Ungesunde ausscheiden.
Doch bei dem Überangebot an Schadstoffen, das er täglich aufnehmen muss, kann er schonmal ins Schleudern kommen. Eine Detox-Kur kann hier Wunder wirken und den Stoffwechsel so pushen, dass er wieder rund läuft. Bei jeder Detox-Kur ein Muss: Viel Obst und Gemüse essen.
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